EMDR TERAPİSİ (2)

Saadet Elevli

28.03.2025 - 09:00

YAYINLANMA

25.04.2025 - 20:53

GÜNCELLEME

28.03.2025 - 09:00

YAYINLANMA

25.04.2025 - 20:53

GÜNCELLEME

EMDR terapisi, travmalarda, panik bozukluğu, depresyon, kaygı bozuklukları, yas, fobiler, yeme bozuklukları, stres kontrolü, takıntı, migren, bağımlılıklar, cinsel/fiziksel taciz vakaları, cinsel işlev bozuklukları ve kişilik bozukluklarında etkili bir tedavi yöntemidir.

***

20’e yakın bilimsel araştırma gösteriyor ki EMDR terapisi, travma sonrası stres bozukluğunun azaltılması ve tamamen ortadan kaldırılması için oldukça etkili bir terapi yöntemidir. Ayrıca E.M.D.R. takıntı ve endişe gibi psikolojik sıkıntılara bağlı semptomların da azalmasında etkili bulunmuştur.

***

EMDR terapisi, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travmatik deneyimlerle ilişkili hastalıkların tedavisinde kullanılan etkili bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi yöntemi, bireylerin travmatik anılarını yeniden işlemelerine ve bu anılara bağlı olumsuz düşünce ve duyguları azaltmalarına yardımcı olur. EMDR terapisinin en temel faydası bu olarak kabul edilir.

***

EMDR terapisi temelde sekiz aşamalı bir protokolü takip eder ve danışanın travmatik anıları yeniden işlemesine odaklanır. Bu süreçte, danışan travmatik anıyı zihninde yeniden hatırlarken, terapistin yönlendirdiği çift yönlü uyarımlar (örneğin, göz hareketleri, dokunsal uyarımlar veya sesler) kullanılır. Bu uyarımların, beynin bilgi işleme sistemini yeniden dengeleyerek, travmatik anıların daha adaptif ve sağlıklı bir şekilde yeniden işlenmesine katkı sağladığı düşünülmektedir.

***

Aynı zamanda yapılan bilimsel araştırmalar, EMDR terapisinin TSSB semptomlarını azaltmada etkili olduğunu da gösterir. Örneğin, EMDR, TSSB tedavisi için etkili bir yöntem olarak kabul edilir. Ayrıca, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de EMDR terapisini yetişkinler ve çocuklar için travma ve TSSB tedavisinde önerilen terapiler arasında göstermiştir.

EMDR terapisinin faydaları şöyle listelenebilir:

• EMDR terapisi Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nun etkilerini azaltabilir.

• Travmatik anıların yeniden hatırlanmasını sağlayarak korkuların üstüne gider

• Beynin bilgi işleme sistemini yeniden dengeler

EMDR terapisi, travmatik anıların yeniden işlenmesi yoluyla, bireylerin bu anılara bağlı olumsuz düşünce ve duygulardan kurtulmalarına yardımcı olur ve böylece psikolojik iyilik hallerini artırır.

BİR CEVAP YAZ

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorumlar (0 Yorum)

EMDR TERAPİSİ (2)

Saadet Elevli

BİR CEVAP YAZ

Diğer Yazıları

YAS SÜRECİ

FOBİLERLE YÜZLEŞMEK

ÖZGÜL FOBİLER(2)

ÖZGÜL FOBİLER

‘TEMBEL’ DEĞİLSİN HASTA OLABİLİRSİN! (2)

‘TEMBEL’ DEĞİLSİN HASTA OLABİLİRSİN!

BİPOLAR BOZUKLUK (2)

BİPOLAR BOZUKLUK

OBEZİTE (2)

OBEZİTE

PANİK BOZUKLUK (2)

PANİK BOZUKLUK

TOPLUMUN SESSİZ TRAJEDİSİ (2)

TOPLUMUN SESSİZ TRAJEDİSİ

EMDR TERAPİSİ

İŞ YERİNDE MOBBİNG: GÖRÜNMEYEN TEHDİT

KORKUNUN GİZLİ YÜZÜ: ANKSİYETE

MAVİ ORKİDE (2)

MAVİ ORKİDE

RÜYALARIN ŞİFRESİ (2)

RÜYALARIN ŞİFRESİ

ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞLARI

ÇOCUĞUNUZUN GİZLİ SİNYALLERİ

KLOSTROFOBİ: KAPALI ALAN FOBİSİ

BULİMİA NEVROZA

KÖKLER, EVLER VE DÜŞLER…

SONSUZ AŞKIN YOLU (2)

SONSUZ AŞKIN YOLU

SEN DEĞİŞİNCE DÜNYA DEĞİŞİR

ÇOCUKLARDA TUVALET EĞİTİMİ (2)

ÇOCUKLARDA TUVALET EĞİTİMİ

ANOREKSİYA NEVROZA

BAĞIMLILIK NASIL OLUŞUR? (2)

BAĞIMLILIK NASIL OLUŞUR?

ERGENLİK DÖNEMDE ‘CİNSEL’ GELİŞİMLER

ÇOCUKLARDA CİNSEL GELİŞİM (3)

ÇOCUKLARDA CİNSEL GELİŞİM (2)

ÇOCUKLARDA CİNSEL GELİŞİM

DİJİTAL ŞİDDET (2)

DİJİTAL ŞİDDET

BAĞIMLILIK VE AİLE (2)

BAĞIMLILIK VE AİLE

İNTERNET BAĞIMLILIĞI (2)

İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Bağımlılığa karşı pozitif ebeveynlik (2)

BAĞIMLILIĞA KARŞI POZİTİF EBEVEYNLİK

Çocuklarda tırnak yeme davranışı (2)

ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞI

AYRILIK KAYGISI (2)

Ayrılık kaygısı

Narsisizm ve sosyal medya (2)

NARSİSİZM VE SOSYAL MEDYA

Spor ve egzersizin ‘bağımlılığa’ etkisi (2)

Spor ve egzersizin ‘bağımlılığa’ etkisi

ÇOCUK EĞİTİMİ ANNE BABA EĞİTİMİYLE BAŞLAR…

SOSYAL FOBİ (2)

SOSYAL FOBİ

MÜKEMMELİYETÇİLİK

HELİKOPTER EBEVEYNLİK (2)

HELİKOPTER EBEVEYNLİK (1)

KLEPTOMANİ: ÇALMA HASTALIĞI

MİTOMANİ: YALAN SÖYLEME HASTALIĞI (2)

MİTOMANİ: YALAN SÖYLEME HASTALIĞI

ANNE BABALARA TATİL TAVSİYELERİ (3)

ANNE BABALARA TATİL TAVSİYELERİ (2)

ANNE BABALARA TATİL TAVSİYELERİ

DAMGALAMA (STİGMATİZASYON)-2

DAMGALAMA (STİGMATİZASYON)

ERGENLİK DÖNEMİ VE ÇOCUK İLETİŞİMİ (2)

ERGENLİK DÖNEMİ VE ÇOCUK İLETİŞİMİ

SU TERAPİSİ (HİDROTERAPİ) -2

SU TERAPİSİ (HİDROTERAPİ)

KARNE KRİZE DÖNÜŞMESİN

BABANIN ÇOCUK HAYATINDAKİ ÖNEMİ

OYUN TERAPİSİ (2)

OYUN TERAPİSİ