Arkadaş, arkasında duran anlamını kullanmak yanlış olmaz her halde. Arkadaş gerçek anlamda arkamızda haklı ya da haksız durandır. Arkadaş dediğin her yerde, her zaman, her daim yanında olandır. Arkadaşlıklar, dostluklar gerçekten de hayatımızın çok büyük bir kısmını oluşturur. Bazen kafamızı karıştırırlar, bazen meydan okurlar, bazen de ilişkilerin gerçek yüzüyle ilgili sorular sormamıza sebep olurlar. Ama sonuçta arkadaşlıklar sağlıklı bir yaşam için elzemdir. Peki, arkadaşlıkların bu kadar önemli olmasının sebebi ne?
***
Araştırmalara göre arkadaşlıklar, bizi zinde tutmak için en az spor ve sağlıklı beslenme kadar önemli. Hayatımızda kalıcı ve güvenilir arkadaşlıklarımızın olması beyin sağlığımızı geliştirirken, bizi güçlendiren hayat seçimleri yapmamızı sağlıyorlar. Stresle baş etmemizi kolaylaştırırken, sağlık sorunları ve hastalıklardan daha kolay kurtulmamızı sağlıyorlar. Hatta pozitif arkadaşlarımızla vakit geçirmek görünüşümüzü bile iyileştiriyor; bu da mutlu insanlarla vakit geçirdiğimizde biz de mutlu oluyoruz anlamına geliyor. İşte bu yüzden hayatımızdaki iyi arkadaşlıklara yatırım yaparken, bize zarar verenlerden kurtulma vakti geldi!
***
En yüce ve gerçek olan arkadaş eşimizdir. Yıllar boyunca verdiğiniz emeğin karşılığının alındığı zamanları yaşayacağımız kişi “hayat arkadaşı” 50’li yaşlarda başlayan süreğen hastalıklar başlıyor. Öldürmeyince yakayı bırakmıyor. Yıllarca devam eden ve tahammül sınırını aşan bakım ve rehabilitasyon gerektiriyor. İlaç saatleri, ilgi, sevgi, bakım gibi konuları da içeren bir süreçtir.
İnsan küçükken, babası anası ne yemişse onu bulup yediği için genelde köy kültürü belenmesi ile doğal bir beslenme yaparken kentte alınan yumurta bile suni olduğundan sağlığını bozuyor insanın. Ağrı ve acıdan azade olmak için doktora gidilince ilaç almaya başlıyor. İlaçlar zehirdir. Bir zehir başka bir organı bozuyor. Arkadaşlıklarımızın yaşam kalitemizi iyileştirme gücü var ve hatta hayatımıza birkaç yıl daha ekleyebiliyorlar.
***
Arkadaşlarımızla vakit geçirmek demek müthiş muhabbetler, destek, kalpten kalbe içten konuşmalar ve bolca kahkaha demek. Zorluklarla karşılaştığımızda arkadaşlarımız yanımızdaysa, bakış açımızı değiştirebilirler ve belki de hiç aklımıza gelmeyecek yeni bakış açıları sunabilirler. Başarılı olduğumuzda bunu kutlamak için, şanslı olduğumuzda tebrik etmek için oradadırlar.
***
Hayatımızda olumlu ve besleyici ilişkiler olduğunda kendi değerimizin daha çok farkında oluruz ve başkaları için güzel şeyler yapabiliriz. Çok iyi dostlara sahip olmamız, aile ve akrabalarımızla olan ilişkilerimizden farklı olarak hayatımızı uzatır! Ayrıca araştırmalar gösteriyor ki, birileriyle kente göç eden insanlar trafik gibi, ulaşım gibi stres yaratır.
***
İş yerinin yaptığı baskı da süreğen hastalığın nedenlerindendir. Hayatın akışını değiştiren veya zorlayan durumlardan geçmek oldukça bunaltıcı olabilir. Şansımıza, bu durumdan kurtulmak ve bu süreci atlatmaya yardımcı olmak ve yolumuzu aydınlatmak konusunda uzman olmuş arkadaşlarımız var. Hastalıkları yavaşlaması, acısız geçmesi moral düzgünlüğüne bağlıdır.
SON SÖZ
En güzeli hastalığa yakalanmamak ama yakalanmışsanız hayat arkadaşınıza Allah sabır ve merhamet eylesin.
