Yaşanan değişim şaşırtıyor: Ceviz suyunun inanılmaz faydası
Cevizi suya koyup elde edilen karışımın sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor. Diyetisyen Rengin Özbey, ceviz suyunun sağlık açısından çok faydalı olduğunu ifade ederek, “Karın şişkinliği ve gaz problemine iyi gelir. Göbek eritme ve kilo vermeye başlayanlar her hafta tartıda olumlu sonuçlar aldığını görebilirler. Kolesterol, troide, yorgunluk, halsizlik ve sinirliğe iyi gelir.” dedi.
Amerikan Sağlık Bakanlığı’nın (FDA) cevizin içerdiği Omega-3
yağlarının hem zayıflamada hem beyin sisteminde yararlı olduğunu resmen kabul
ettiğini kaydeden Diyetisyen Rengin Özbey, “Ceviz suyu içmek sadece zayıflama
değil, genel vücut sağlığı için çok faydalıdır.
Cevizin faydaları arasında, vücudun yağ yakmasını
hızlandıran protein özleri içermesi vardır. Tokluk süresini uzatarak, aşırı
açlık çekmeden kilo vermeyi sağlar.
Cevizi suyu içerisinde bekletmek, özlerinin iyice suya
geçmesini ve sizin daha çok fayda görmenizi sağlar.
Sonuç mu?
Sağlıklı ve hızlı zayıflama evrimini bizzat yaşarsınız.
Ceviz suyu nasıl yapılır derseniz, bu gerçekten kolaydır.
Gece yatmadan önce bir bardak suyun içerisine bir tam ceviz
koyup sabaha kadar bekletin. Uyandığınızda dişlerinizi fırçaladıktan sonra aç
karnına suyu içip cevizleri yiyin.
Emziren anneler, hamileler, diyabet, tiroid ve kolesterol
hastaları için uygun olan ceviz suyunu, istediğiniz kiloya inene kadar her gün
yapmalısınız.
Faydaları:
Protein içeriğiyle yağ yakmayı hızlandırır.
Omega 3 yağlarıyla sinir sistemini korur. Ara öğünde
yenildiğinde tok tutup kilo verdirir. Karaciğeri güçlendirip hormonları
dengeler.
Detoks etkisiyle vücudu içeriden temizler. Doymamış yağ
içeriğiyle kabızlığı giderir.” ifadelerine yer verdi.
Kaynak: YeniŞafak